【原创】念大悲咒进精进群，摆脱了九年梦魇 Chanting The Great Compassion Mantra Helped Me Get Rid Of 9-Years Of Nightmares

作者：（辽宁大连）清扬婉兮

我于2021年12月24日加入精进群。进群短短时间发生很多好事，今天跟大家分享其中一件――基本摆脱梦魇。

梦魇百度的解释为“人睡觉时身体跟神经没有同时工作而出现的一种压迫感――想醒醒不来也动不得”。我想用我的经历告诉大家，梦魇其实没有那么简单。它就在心里最黑暗的角落洞察着，随时给你致命一击。

开始梦魇那年我高一，告别梦魇的时间是2021年12月24日（进精进群的时间），算了一下共持续9年。梦魇很频繁，一周3次左右。简单整理几种我遇到的梦魇。

1.醒不来动不了，看见我的朋友在屋子里走来走去。

2.看见非人。或遇到穿着白色衣服的非人。或在床上方吊着的且身着白衣的非人。多次遇到在我床对面身着白衣的女非人望着我，不让睡觉，像是有事说，可什么都不说。

3.听到黑夜婴儿变调的哭声笑声，很瘆人那种。再或者有无数动物扑向我，身体黑色但是眼睛闪着亮光。

4.被抓痒，被打。

梦魇折磨我很久了，自己的胆子也大了一些。因为每次挣扎醒来真的很费力气，所以后期一般的小打小闹也懒得挣扎了，我知道最后依旧会睡着的。但是胆子越大梦魇越可怕，因为梦魇升级了。梦魇时有人打我，就是因为之前的梦魇形式我已经不怕了。所以对我来说后期的梦魇最折磨。详细分享一下被非人扯被子吧，因为这个把我吓哭了哈哈。

这件事情发生在大四，一个人在寝室留宿。非人身着白衣，头发长长，身形高瘦。她连着两晚扯我被子。当时夜已深，我睡着啦（习惯动作脸朝着墙这一边）。静悄悄地突然有门被推开的声音，她走向我的床（我的床是上床下柜，所以床铺很高），可是她的个子高出床半个头，脸部煞白没有表情。（虽然脸朝着墙但知道一切情况。）我动弹不得（其实梦魇时挣扎动一下，哪怕动一根小手指，梦魇者就会醒啦）。一方面我因为恐惧拼命挣扎，无奈动不了。另一方面发现被子被拉住。感觉到被子往下坠，身体没有被子的部分没有压迫感。真实得要命。我甚至开始怀疑我不是梦魇，而是现实遇到非人了。特别怕的时候人往往有更多力气。我怕她碰，再次用尽力气醒来。醒来后大口大口呼吸，实在太累了。

本着不服输的精神，第二天我还是一个人睡。梦魇跟前一晚一样，不同的是还有一些加入，梦里白衣非人还开口要我把东西还她。醒来是凌晨1点，不敢睡，坐等天亮。有一个小补充，我一般白天梦魇不会很吓人，比如我之前害怕的话都是熬到早上5点左右，就可以安心睡啦。

9年如一日的困扰，期间我也用了很多方法。早睡，运动，戴眼罩（睡觉睁眼睛，怀疑因此能看见东西），睡前心理建设，手拿剪刀入睡，找人看过，戴佛珠，念佛号（念佛号是有效果的，但是之前自己念几句发现不明显就换别的方法，信愿不够，效果一般，也容易被对方吓到紧急关头根本想不起）。

写这个分享的时候，我进精进群55天啦。基本摆脱梦魇。感恩佛菩萨！感恩群主和师兄们！每天都可以安安心心地睡觉，踏踏实实地醒来，是人生中很幸福的事情。真的无比感恩，要知道之前我每周都要梦魇，没有例外的！我们群真的殊胜无比！！！短短时日，9年的梦魇就这样神奇地好了！！

前几天我又梦魇了。梦见自己被黑气包围，我张口就开始念大悲咒。不论他们怎么吓我，一心持咒没停下来，当时就想一心靠菩萨。看到有金光从我身体里出来冲击黑暗，念了几遍黑气都不见了。很惊喜自己可以击退梦魇。我想这就是授人以鱼不如授人以渔吧，有点词不达意哈哈。也许梦魇也并不全是坏事，在梦里也许可以考察一下自己的信愿是否坚固吧！

这些都是我的亲身经历，借此跟师兄们分享，共勉。我会继续加油的！

感恩佛菩萨，感恩守月亮群主和群主夫人，感恩师兄们！！！！感恩感恩感恩。

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