【原创】大悲咒带我走出抑郁焦虑逆境✨ The Great Compassion Mantra Took Me Out Of the Adversity of Depression and Anxiety

2022年对我来说是意义非凡的一年，我前两年有很严重的抑郁焦虑的倾向，曾经每天过的日子是想尽一切办法不见人，尽可能地熬夜、通宵，这样就能下午起床，为的只是每天就晚餐时间见一下家人，其余时间自己呆着。因为我只要见到家人，就会大发特发脾气，和父母长辈吵架，爷爷奶奶那么疼我，我在对待爷爷奶奶的时候也很冷漠，没有做到陪伴他们。现在每当回想起来，都很后悔，也没有珍惜与爷爷奶奶、外公外婆一起的时间，我要忏悔，永不再造。