【原创】精进群1班5组畅聊如何提升功课实录✨Chat about How to Improve Buddhism Practice Quantity
作者：精进群1班5组师兄
【微微一笑】今年年初，为了提升师兄们的活跃度，帮助师兄更好地融入精进群，1班5组每月随机找时间大家在5组群畅聊一个小时左右。畅聊的主题基本都是和师兄们修行息息相关的话题，大家畅所欲言，有经验的分享经验，有问题的提出问题。10月畅聊的主题是怎样提升功课。几位参与的师兄准备得用心，分享得精彩。接受管理的建议，把这期畅聊活动的精华借群主有约这个机会分享给大家。
【部分畅聊活动实录】
【微微一笑】师兄们好，10月快结束了，2022年也接近尾声了，一年的功课计划完成了多少？能不能按计划完成？2022年剩下的日子准备怎样努力念佛持咒？本月畅聊话题，咱们就都谈谈怎样提升功课吧？尤其是那些又要工作而且功课还很多的师兄，欢迎你们都来讲讲自己是如何合理安排时间、如何充分利用时间，精进念佛持咒的。大家各抒己见、自利利他，欢迎积极发言哈。
一、特殊情况如何完成目标
【谦卑】 末学说一下特殊情况如何完成目标？好多师兄问过我，你没有有事的时候吗？答案：肯定有。我的时间相对轻松些，孩子不在家，双方父母都已过世，但是常年过日子哪有没特殊情况的时候。比如工作中的突发情况，家里的事情等。遇到这种情况怎么做呢？
首先预计这个事情需要多长时间？如果两个小时，早起1小时，晚睡1小时。午睡是坚决去掉的。平时实在太困了睡个20分钟左右。
其次要学会找时间。比如说家里来人吃饭，我就去做饭，那我在厨房叨叨念不少。如果有小孩，我就带几个小孩来佛堂拜佛，顺便看着小孩玩，我还能持咒。上班的时候，如果有人一起搭班，少说多听，半天接上一句，然后金刚持自己念。以前这个功夫不行，别人说话影响持咒，我发现最近可以了，别人说话，基本不影响我持咒了。我的工作都不需要动脑，要么动手，要么用眼，所以不影响持咒。搭班的同事也很照顾我，都是让我干轻松的，感恩同事。
然后要定目标，只有有了目标才会把握一切时间，利用一切时间。最晚的一天我持咒到夜里1:30才完成1000的目标，不过太晚了，会影响第二天工作。不建议熬夜太晚。如果目标实在完不成，第二天一定要补上，久而久之就养成良好的持咒习惯，就会把握好每分每秒，不敢让时间空过。以前目标低的时候，吃个饭都需要好久，现在吃饭基本都控制在20分钟左右，或者默默地念几遍。因为孩子不在家，我俩不吃晚饭，节约了不少时间。师兄们可以根据自己的情况订目标，不是说念到1000就是精进，念到300就是不精进，每个人的空闲时间不一定的，见缝插针，别让时间空过就是精进。等你把定的目标固定完成变成常态后，你的修行就上了一个台阶。
【滕师兄】如果很清闲，有条件念700，你只念400，这就是懈怠；如果非常忙，你能努力挑战200，这就是冲高。
【慈悲】谦卑师兄说得好，充分利用时间，我上班时间没利用好，白天持咒少，目标完成靠早晨和晚上。
【微微一笑】谦卑师兄说，别人说话不影响她持咒了。其实这都是念得多了，功夫到了，自然就不影响了。
【谦卑】末学虽然数量不算少，质量差点，一遍大悲咒感觉总有几句没听清楚，念的时候感觉也念了。最近有时间用组长分享的滕师兄的画万字符持咒方法，感觉好多了。上班的时间念的水分就大了。
二、思想上认可精进群，行动上坚定目标矢志不渝
【徐琨】下面我想从思想上，具体持咒上分享――思想上认可精进群，行动上坚定目标矢志不渝
思想上：1.多持咒才能表达我们一心求生西方极乐世界的强烈心情及愿望，同时在现世中，对工作、生活、家庭都是一个很大的助力。
2.念得多，自然有水分，不能因为有水分，而不敢去多念，不愿去多念。多念，加持力大，能让你明白很多事情后，更愿意去多念。
3.我现在自己最大的感受是，我能尽自己最大可能控制情绪了。在每天持咒中，看到别人念得少，由原来的恨不能替他人着急，变为现在的修行是一生的长期过程，现在念得少，不代表人家以后念得少，我现在念得多，不代表我以后也念得多。在群里有菩萨加持，有往生做保证。剩下的就是行，内心踏实稳定地去念，不用考虑过多的世间俗事。
我想说的是，不要等着灾难降临了，才去改变，而是在灾难没来前，多念，多消业，将未来的灾难大事化小，小事化了。特别是看到聊城组合的空宝师兄经历了粉尘爆炸事件，经历了痛苦，然后幡然醒悟。从此以后空宝师兄的功课，一直在努力坚持，稳定在400～600之间。我是在普度群，经历了那一场小小的车祸，内心中才萌发了想去西方的种子，直到现在修行到一心求生西方极乐世界。这个思想的跨度，我用了三年时间。
4.多念，还是一种责任。如果你感觉到了咒语的力量，你的这种责任感就越强。我感觉到了，我的车祸是大事化小了。车祸前一天，刚在群里说了，我过1万遍了，第二天就车祸，小脚趾骨骨折。休息了96天，最终我获得了19830元的赔偿，拿出2100给对方修车，还剩17730元。你不觉得咒语很伟大吗？要没有那一万遍的功德，我可能就摔得很严重，对吧。这难道不是菩萨对你的点化吗？我清醒了。现在努力持咒已达到30多万遍了，就是一种坚定地去西方极乐世界的态度。多持咒，是为了帮助众生解除痛苦的责任。
再说一遍，我们学习的是菩萨身上那种对众生的爱，怎样表达这种爱，多念佛号多念咒语。一心求生西方的态度、数量、质量，这是正确的顺序。我发现大家都忽略了第一项。我是读了守月亮群主那些故事文章，每一次菩萨都是将一心求生西方极乐世界的众生作为首选，每次都是。数量，是群里提倡的，先数量，后质量。
自入群后，时常有感受到精进群有一种强烈的加持力。如果没有感受到，就从自己思想上找原因。我是受到了很大的鼓舞。从一开始撵不上人家着急，到后来心态平衡。每个人情况都不一样，找到自己前进的方向是关键。你比方说，谦卑师兄，在群里6年了，现在已经天天1000。不跟别人比没错，但必须要用别人的精进来鼓励自己。
行动上：再说平日里怎么持咒。我是上班的人，平时比较忙。我平时不出声读比较多，就自己一人的时候也会出声读。在不出声读的时候，由于口罩原因，嘴唇微动别人也不知道，这种情况多。而且我还训练自己嘴唇不动，用心读。用心读的时候，我就观想，是那个在我身体里的真我在读。我修行也是一个地下党。我对象喜欢戴耳机，她是听小说，而我也喜欢戴耳机，就是跟着早课，49遍的录音读，所以我持咒对象到现在也没发觉。
在工作期间，如果机械性地工作，就戴着口罩，挂一个耳塞。边工作边默读。保证自己读的啥，心里都是知道的，如果心里不知道了，就别读了，那不过心。耳朵听着录音，嘴唇微动以自己能听到的声音读，心里明白自己读的啥。有时工作累了，或者休息，耳朵听着录音，默念，用心读，心里明白读的啥也知道。不戴耳机时，我一小时也就30遍。出声读，默念，戴上耳机跟录音读，就是每小时49遍。每天呢，就这样，快慢结合，结合录音，用各种方式来应对每天的各种情况。只要是不动脑的时候，心念时时在咒语中。不论每天遇到什么情况，一定要完成定课500。
每天在工作中，干家务活中持咒，自然有水分，但你读得多了，有水分也管用，真的，不能因为有水分限制自己的手脚。随着数量的增多，受到加持力越来越大，稳定地每天持续输出还债。就算你前三年，前五年都有水分，那又怎样，修行是一个长期的过程，自己清晰地发现，水分越来越少，法喜越来越充满，真的。当你不太把自己这个肉身当回事了，当然该保养还是保养，你越来越想向菩萨学习，学习对众生有责任的时候，你离真我越来越近，离菩萨也就越近了。
其实工作忙，就这几个月，但是正是这几个月，不觉得是菩萨对你的考验吗？我们要勇于面对考验，正是这些考验对于修行有了很大的提高，从而也发现，人间就是修行的好地方。
人身难得今已得，佛法难闻今已闻，此生不向今身度，更待何生度此身？以上为具体操作，希望对大家有所帮助
【微微一笑】看了徐琨师兄的分享，他提到一心求生西方极乐世界的态度排在第一位。我是非常赞同的。
【等待花开】徐琨师兄分享得很用心。心变了，世界也跟着变了！求生净土的心，也就是信，这是第一位的，也是容易忽略的。方向对了，用的精进的力气才是正确的！
【明湖】不跟别人比没错，但必须要用别人的精进来鼓励自己
【微微一笑】这就是信愿。同时信愿也是靠行来表现的。有的师兄讲我想求生极乐，但不怎么想多念。这可不是真信切愿。
【美清】行是愿的体现，没有行，愿不真。
【微微一笑】真想多念，总能在原有的基础上多念一些的。就看有没有这个拼一拼的心了。
【广愿】佛法难闻，遇到净土法门难上加难，珍惜当下，且行且珍惜。
三、发心很重要，融入群很重要
【净意】末学跟师兄们分享一下自己功课增加的过程和一些心得体会。
我的功课在2021年之前，一直在400到500之间。自2022年3月之后日均800。当时群里举行了加量活动，我心想，都已经800了，还能加得上去吗？（在这里我要诚心诚意地忏悔当时的想法。）当看到义工师兄们点赞送花，敲锣打鼓的气势，就被师兄们的热情感动，第一天加量50。第二天没有加，但是一直在看群。到了第三天早上的时候，脑子里忽然冒出一个想法，就是今天晚上我要加量，而且我加量不为别的，就为感恩义工师兄们的无私付出。到了晚上7点就报名加量了，当晚做功课的时候，就感觉到加持特别大。自那天开始，我就一发不可收拾，每天晚上都按时加量。这段参加加量活动的时间，让我受益匪浅，深深地体会到了加量的好处和菩萨的加持。因为自己感觉受益了，于是就特别积极地带动儿子净一女儿妙雪一起参加加量活动。
发心冲千，菩萨满愿：临近10月1日之前，小小师兄发起冲千活动，当时我很想参加。但因为和儿子说好了，10月1日那天要视频通话，通话就不能完成冲千，当时心里有些遗憾。结果到了10月1日的早上，儿子发来消息说10月1日临时有事，不能视频通话了。当时心里特别高兴，心想菩萨知道我的想法，让我满愿，于是就立刻接龙，发心冲千。冲千活动本来是7天，我发心冲千一个月，并求菩萨，让弟子能够顺利完成。
冲千的过程特别顺利，因为有菩萨的加持和群里师兄们的你追我赶，还有义工师兄们的打气鼓励。这期间也开始自觉参加报数。从这之后，每天冲千的日程就开启了。在此之前，我曾自己打过一个佛七，就是提前准备好食物，7天不下楼，就念大悲咒。一开始感觉还可以，后面几天就有些承受不了了，尤其是最后两天，简直是崩溃了。当时自己心里想要是像这样天天持咒的话，那可真受不了。因为那时候我不怎么关注群。这就是融入群和不融入群的差距！
在这期间，我也自发地做了扛旗义工，以及为加量的师兄们点赞送花的义工。3月，在谦卑师兄鼓励下，做了我要冲500的接龙义工，同时发布一些师兄们的分享文章。自从做了接龙义工后，因为把身心都融入到群里了，感受到菩萨的加持更大了。知见提高了，对事物不计较，不执着了，贪嗔痴慢慢变淡了，每天只剩下开开心心地持咒求生极乐。
我觉得发心很重要，融入群很重要，这是我最大的两个心得体会。
感恩菩萨的加持！感恩组长和义工师兄们的无私付出！感恩群里所有的师兄！我知道自己还有做得不到位的地方，希望师兄们提出宝贵意见，写得不好，望师兄们见谅，阿弥陀佛！
【微微一笑】净意师兄的分享，提到的关键词是发心，发心正，加持大，赞！
【慈悲】发心和融入群很重要。
【平心】感恩师兄分享，师兄发心每天冲千，这得需要多大的勇气，还能每天完成，真了不起，向师兄学习。
四、训练一心二用，坚持学习明理
【明湖】很惭愧末学功课做得不好，又很荣幸和师兄们一起交流学习，敬请批评指正。
1.依群所教：末学从加入精进群到现在，功课提升了一点，根本在于依群所教，依教而行。尤其是冒泡、点赞送花、报数，对末学一路走来有特别大的帮助。
2.一心二用：一开始很困难坚持训练，慢慢就能一心二用了，这样可以减少耽搁持咒。有师兄说某个时间或者正在做某件事时无法持咒，或许可以加强训练一心二用。
3.计数器：养成计数习惯，确实可以有效督促自己保持持咒状态不松懈。末学基本睡觉也不摘计数器，基于一心二用和默念的熏习。比如吃饭，末学也是一边默念一边按计数器。
4.知见：坚持在群里学习，明理了行持也会精进，从实际经验也发现，不用时间长，两天不看群分享，正念退得很快，再被散事连续一牵扯，甚至主次颠倒不知道自己干什么的了，所以学习很重要，知见提升了持咒更有劲。
5.早课：很多师兄都分享早课对功课影响很大，个人体会也是这样的。能起得来上早课，完成当天功课目标基本不用愁，一旦早课跟不上，少了这个时段的持咒量和早课加持，这一天功课做起来要费些力气，还不一定完成。很惭愧末学近期早课常起不来，功课受损严重，深有体会。
6.聊天：末学在群里脸皮厚一些，想着抱紧、蹭加持。生活中不太健谈，陪家人聊天是本分，在外适当回应，闲聊场合尽量不好奇，节省精力。
7.功课目标：把目标定得高一点，就不会太松懈，心里会有一定紧迫感。每天定一个保准能完成的目标，往往也超越不了多少，甚至有时候会意外有打扰，最后就只能完成这个数。如果定高一点，就会想着再努努力，最后结果和目标更靠近。
8.功课本：末学基本每天都会留意报完数以后的功课日均，关注升降和幅度，降多了提醒自己追赶。
9.心态：末学有时候也会有不想念的念头，但是心里明白，别管什么想法，坚持念不会错的，不太纠结是否法喜充满是否流畅等，就保持念。
感想：行住坐卧不离持咒最安全，这时菩萨在头顶示现，万一无常就在你不持咒的当下到来呢？那可能三恶道有份。能念的时候尽量多念，感恩！
【谦卑】早课重要，功课目标要高一点，同感。
【微微一笑】群体修行的最大好处就是可以互相鼓励互相监督。常在群里冒泡，就是来群里充电。娑婆世界琐事太多，太消磨我们的正能量了，所以必须要常来群里充充电。
【明湖】群外世界一拉扯，深感很容易忘掉正事，心态和功课想再爬起来要经过一个过程，才能缓过劲来，所以不要脱离群，每天尽量多来群里呆着。
【末新】我也是经常一心二念，像明湖师兄一样，有时做梦也会在感觉走脑，因为我经常会夜里失眠，所以睡不着的时候不浪费时间，能念多少是多少，念着念着就入睡了。
【行轩】常常有师兄提到太少了不好意思什么的，实属不必要，一定要脸皮厚，多冒泡，多发言交流。
【微微一笑】一开始不好意思就在组合聊聊，慢慢就得放开胆子，在组群，在班群，大胆发言。这里没人笑话你，都是想帮你的人。
【心静怡然】师兄们的经验之谈，真的非常实用。
守月亮点评：众人交流智慧高，相互交流促提高，他人之石可以攻玉，他人经验可以吸收。这样的交流很好，点赞。
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