【原创】持大悲咒后身心的变化✨ Physical and Mental Changes after Holding Great Compassion Mantra

作者：（湖南张家界）张雄英

　　末学从2022年4月14日起专修大悲咒，经过了普度群和中转群的考验，9月9日正式进入守月亮上品上生精进群。从最初持咒到今天已305天，累计持咒11.2万，日均369遍，无补课。现分享一下持咒后的部分变化。
　　一、身心的变化
　　1.身体方面
　　末学以前的身体没啥大病，就是小病小痛，但是折磨人，易生烦恼，又不喜欢问医吃药，只有受不了的时候去医院看看，买一堆药回来后，经常是忘了吃。持咒之后，学会了制作大悲水，但末学比较懒散，偶尔会在烦恼重的时候才求大悲水，即使是这样，功效也很强大。睡眠在持咒后2个月左右变正常了，现在眼皮起肿块的症状没有了，便秘也只是偶尔了，妇科疾病在去年秋季体检的时候发现不知不觉地好转了（没用药）。疫情放开后感染新冠之后的症状很轻，啥药都没吃，一个星期就恢复得差不多了。
　　2.心态方面
　　末学自进了中转群和精进群后参加了不少的学习班，现在正在学习的有精读完整班、精读印祖二十期。学习后更加相信因果报应、六道轮回真实不虚，极乐世界真实存在。末学特别庆幸自己有大福报，能在此生遇见李斌师兄和滕师兄，得以进入守月亮上品上生精进群，靠倒大慈大悲观世音菩萨和守月亮群主，了脱生死求生极乐！末学现在心中没有一点恐惧，在面对生活工作中的各种困难时没有了以前的焦虑不安和抱怨，坦然面对，积极解决，并乐意接受任何结果。
　　末学从进精进群的9月份开始，口腔里各种状况层出不穷，先是嘴唇上长了一个小坨，然后溃烂结痂，吃东西嘴一张开就出血。紧接着上颚又长了一个溃疡，慢慢熬得差不多的时候智齿又隐隐作痛，吃东西的时候又不小心咬肿了内腮部位导致发炎，后面看精进群春晚的那天吃东西又打了一个大泡。在长达三四个月的时间口腔里没有一天是不疼的，但末学不抱怨，未起烦恼，吃苦了苦，末学这是在消业呢，心中暗暗感怀菩萨慈悲，债主宅心仁厚。

　　二、生活习惯的变化
　　1.节俭珍福
　　末学以前很浪费，不知节俭，学佛后才知浪费的都是自己的福报，现在末学虽然还做不到事事节俭不浪费，但已经改变了很多。比如以前做饭会多煮多炒，吃不完扔掉，没有一点愧疚之心，现在每次做饭都是按量按需煮饭炒菜，尽量少浪费；以前买衣服看到漂亮的喜欢的就买，不问价格，有些衣服好看不实用，穿过一次就压箱底或送人，现在会考虑需不需要，舒不舒适，价格合不合适；以前注重形象，喜欢打理头发，耗费不少时间，现在为了有更多的时间持咒，丢掉了形象包袱，把留了几十年的长发剪短了，方便自己洗头节省时间和金钱。
　　2.适当吃素
　　末学以前不挑食，特别喜欢吃海鲜，炒菜喜欢放香葱，注重口味，学佛后在慢慢地改变饮食习惯，自己在家做饭不吃荤，不吃肉、鸡蛋、牛奶。婆婆先生和孩子都很尊重末学的改变，只是有点担心末学会营养不良影响身体健康，后来为了让家人放心，又开始吃鸡蛋和牛奶、肉边菜。但在外面吃素的障碍比较大，首先单位食堂有荤（葱蒜）无法挑出来，其次朋友聚会她们会不时地劝说末学吃肉，为了不让她们对佛法产生误解，也会吃一点。这也是末学吃素的内心还不坚定，慈悲心不够，欠缺福报，还需等机缘成熟。
　　3. 生活简单
　　末学以前业余时间报班学习比较多，唱歌、跳舞、打太极、健身、朗读、和朋友逛街，工作之余的时间都安排不过来，每天虽然忙碌但内心浮躁。现在末学家里供奉了观世音菩萨，每天上香拜佛持咒、工作、干家务，偶尔朋友相约会应邀小聚。感染新冠在家呆了半个月没出门也没感觉难熬，反而还很享受这样简单安心清净的持咒生活。
　　末学祈求2023年能得到佛菩萨和群主的加持，坚固信愿，精进修行，永不退转，把自己修得越来越好，家庭越来越顺，能让更多的有缘人接受佛法，沐浴佛光，并愿意精进修行这殊胜的净土法门，同赴极乐，早证菩提!

　　【个人修行简介】末学佛学小白，愚妇型，2014年曾念过几个月观世音菩萨名号，2022年念大悲咒前不知有净土法门。2022年9月加入精进群，专修大悲咒，目前累计持咒11.4万遍，日均369遍，无补课。

　　守月亮点评：持咒后身体越来越好，心态也变了，生活习惯也在改变，向好的方向改变，这都是学佛修行后得到的功德利益，也说明师兄明理了，是在按佛教的要求改变自己，这就是真修实干。

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